Сила коллективной медитации: Как в Москве прошёл Первый международный «День Медитации»

 В воскресенье, 26 мая, в музее-заповеднике «Царицыно» прошёл международный «День медитации», впервые отмечающийся в России.

Фестиваль, организованный компанией Organic People, поразил участников яркими и запоминающимися проектами. Тысячи людей собрались в зеленом природном месте, чтобы насладиться «осознанным днём», который длился с утра до позднего вечера. Это также стало первым крупным мероприятием в России, где проводилась офлайн-медитация, в которой приняли участие более 1500 человек.

- Как же я рада, что к 09:30 утра вы выбрали это утро провести так «по-особенному», а не проваляться на кровати и отоспаться. Желаю всем в этот день насладиться по-максимуму. Взять из всего, что щедро будет раздариваться на всех различных площадках и шатрах, самое лучшее, - ободряющими словами поприветствовала на открытии праздника продюсер и идейный вдохновитель Organic People - Александра Асадова. 



Фестиваль начался с утренней коллективной практики «Om Chanting». Под открытым небом, голос известной певицы, исполнительницы мантр и автора музыкального проекта «SATI ETHNICA» - Сати Казановой, волнующе и магически звучал для тысячи людей, призывая к глубокому внутреннему покою. 
Множество участников, собравшись в несколько кругов и смотря друг на друга, произносили священный звук «Ом», который символизировал единство с мирозданием и помогал улучшить концентрацию, успокоить ум и очистить энергетику тела и души в радиусе 2 км. 

После волшебной «настройки», в 11:00, свои двери открыли более 40 площадок от различных образовательных учреждений России, охватывающих самые удивительные сферы: от медитации и йоги, до лекций о здоровом образе жизни, правильном питании и саморазвитии. Каждая площадка предлагала исключительные программы, способствующие глубокому пониманию и осознанию важности своего внутреннего состояния и гармонии. 



На «Дне Медитации» одной из наиболее запоминающихся практик стало упражнение на тренажере «Правило», где человека под собственным весом привязывали к конечностям, обеспечивая безопасное растяжение позвоночника. Этот метод способствует увеличению межпозвоночных промежутков, разжатию сдавленных нервов и восстановлению циркуляции крови. Выполняя упражнения, под руководством опытного тренера, гости праздника испытали разнообразные методики, требующие отваги, открытости и способности проявлять эмоции, а также доверять окружающему миру. В рамках мероприятия в нескольких зонах проходили дыхательные практики, звуковое погружение в мир тибетских чаш, оздоровительное гвоздестояние и различные методики, направленные на изменение ритмов мозга, способствующие погружению в состояние гармонии и избавлению от нервозности.



На одной из площадок был представлен «Sati Club», в котором единомышленники подхода осознанной жизни обрели нечто особенное. Здесь были представлены не только детские захватывающие мероприятия, но и различные методики самовыражения. Организаторы подготовили несколько блоков: раскрашивание как форму арт-терапии, который превратил процесс создания рисунка в медитативное погружение, метафорические карты, помогающие раскрыть потенциал личности и хиромантию,  открывающую новые грани самопознания. В дополнение к этому здесь предлагались участникам долгожданного праздника танцевальные практики и сеансы с наполняющими маслами.

Гости, посетившие мероприятие, также получили уникальный шанс познакомиться и с миром аромотерапии. Специалисты из «Академии эмоциональной аромотерапии» представили 6 разных аромамасел и позволили каждому из присутствующих выбрать то, что подходит именно ему. Однако это было не просто знакомство с ароматами - выпускники академии расшифровывали для гостей, какой аромат и для каких целей был выбран. Таким образом, гости получили возможность перенастроить свою нервную систему с помощью эфирных масел. Это был настоящий волшебный опыт, который позволил каждому из присутствующих испытать на себе психоэмоциональную перезагрузку:

- Носом мы точно можем диагностировать своё внутреннее состояние. Мы вдыхаем, мы погружаемся во внутрь себя, и мы находим там ответы. Это такой инструмент для работы с собой. Полгода мы готовили под каждое масло запись с нейронастройкой, каждая из которых находится на определённой частоте. Многие женщины и мужчины приходят со своим психологическим запросом и через вдыхания эфирного масла проходит уникальный процесс самоисцеления. Я даю им пульт управления реальности, - поделилась основательница «Академии эмоциональной аромотерапии» Алена Вебер. 



И специально для «Агенство официальных новостей» Сати Казанова поделилась своими секретами для достижения гармонии и погружения в состояние медитации. В ее «Аптечке масел» можно найти разнообразные аромасмеси, каждое из которых подходит для определенного времени года. Летом Сати Казанова предпочитает использовать лаванду и мяту для того, чтобы создать атмосферу спокойствия и расслабления. А зимой эксперт в области мантра-медитации предпочитает наносить масло имбиря, эвкалипта или специальную смесь для укрепления дыхательной системы и профилактики респираторных заболеваний. 

- Новичкам нужно быть осторожными при использовании эфирных масел, так как все очень индивидуально. А хорошие и качественные масла могут оказаться очень сильными, - предупредила приглашённый гость. 



На главной сцене в рамках праздника «Дня медитации» параллельно проводились необычайные мероприятия, наполненные вдохновением и духовной энергией. Здесь звучали не только музыкальные произведения, но и звуки исцеляющих барабанов, переливы этнических мелодий, и разговоры о внутреннем исцелении, самопознании и сосредоточенности.

В числе почетных гостей этого мероприятия были такие талантливые артисты, как Аня Лео, Ethnote, Lepety Groovy, DJ Aman, а также непревзойденная группа Odnono - мастера синтеза электроники и этнической музыки. Их композиции не только воодушевленно звучали, но и переносили слушателей в мир глубоких размышлений, осознанного проживания каждого момента и принятия самого себя в этой вселенной.



Для комфортного времяпрепровождения Organic People Market создал уникальную зону, предлагающую участникам праздника приобрести «на память» тематическую продукцию: от изысканной дизайнерской одежды и натуральной косметики до эксклюзивных изделий ручной работы из разных стран. Гости фестиваля также смогли насладиться полезными продуктами вегетарианского питания.